女人吃什么有助于排卵
2021-10-10 2人回答
性别：女
健康咨询描述：女人吃什么有助于排卵
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满意答案
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- 何静 副主任医师
- 池州市人民医院
病情分析：
女性的排卵期一般是在下一次来月经的前14天左右，这一天成为排卵日对排卵期，在饮食上建议多吃水果和蔬菜来增加营养，促进卵泡的发育，可以多吃豆制品，如黑豆豆浆等。因为里面含有雌激素，能够促进卵泡的发育，发育成熟后会排卵。
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2021-10-10 16:50
其他答案 (1)
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- 潘文莹 主治医师
- 滨州医学院附属医院
病情分析：
可以适当的多吃一些大豆，黑豆等豆制品以及豆浆，这些食物含有外源性的雌性激素，能够有助于平衡体内雌孕激素的作用，可以适当的多吃一些花生，葵花子，核桃等坚果类的食物补充维生素e。
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2021-10-10 16:19
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