练瑜伽可以治疗颈椎病和腰椎病吗
2021-10-10 1人回答
健康咨询描述：练瑜伽可以治疗颈椎病和腰椎病吗
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- 于峥嵘 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
患者可以通过练习瑜伽缓解颈椎病和腰椎病的症状，做瑜伽动作时需要着重的对颈椎以及胸腰椎的部位进行拉伸，这样有助于缓解病症所致的颈部的肌肉痉挛，日常患者要注意休息加强保暖，避免过度运动
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