2021-10-11 5人回答
性别:女
健康咨询描述:孕晚期每天走多少步合适?
满意答案
病情分析:
孕晚期的话每天走多少步没有一个明显的规律和控制的,只要你并未感到呼吸困难或者是过于劳累,是可以进行适当的散步等体育锻炼的,另外日常也要多注意休息,注意自身营养的摄入。
其他答案 (4)
病情分析:
孕妇怀孕以后要适当的活动,可以进行散步,但是不要过量,每天行走的步数在5000~6000步就可以了,过度的劳累,会引起胎儿在宫腔内比较活跃。
病情分析:
在怀孕晚期每天可以走5000步左右,不要过于劳累。具体能走多少,可以根据个人体例的情况,平时不要剧烈运动,可以慢走,过度运动会引起宫缩的情况。
病情分析:
怀孕晚期由于身体比较疲劳,每天散步的时间可以根据自己的活动情况来确定,大概是每天散步在半个小时到一小时就可以的。以感到稍微疲劳为度,不可过度劳累,如果有腹疼、腹坠的情况要适当休息。
病情分析:
孕晚期如果未足月以休息为主。如果足月了想顺产的话,每天走五六千步即可,不要太多,以免劳累引起身体不适,如果剖腹产的话尽量的要少活动两三千步即可,避免过度劳累。