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女人怀孕期间失眠应该怎么办呢？

2021-10-11 2人回答

性别：女

健康咨询描述：女人怀孕期间失眠应该怎么办呢？

满意答案

病情分析：
女性在怀孕期间如果出现失眠这一类的问题，首先来说需要规律作息，适度加强白天的体育锻炼，放松心态，转移精力和注意力，睡前少看手机，电脑，不要让自己的精神过度紧张，兴奋烫烫脚，喝杯热牛奶，看看状况。必要的时候可以使用一些中成药进行调节。

投诉 2021-10-13 07:51

其他答案 (1)

病情分析：
您好，据您所述的情况本身怀孕期间属于特殊的激素水平代谢也会由于受环境影响，自我的过度敏感，甚至由于胎儿体积的增大，导致压迫到身体出现以上的失眠症状

指导意见：
出现用失眠时是需要尽可能的创造舒适，安全和安静的环境，可以听一些舒缓的轻音乐，如果有明确的身体部位的不是，是需要及时到产前门诊进行咨询和调理，也可以再遇到时间时多进行倾诉，情感和睡觉前放空大脑，远离视频效应的

投诉 2021-10-11 14:03

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