健身房练完胸，右肩不舒服
2021-10-11 1人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：最早是十年前初中的时候夜跑，有时候运动完会右肩不适，比如慢跑、健身房练胸和三角肌，但是打篮球并不会。去年做过核磁共振、ct等，医生看了骨距等问题，说没有问题，最多有点积液，也没开药什么的。基本上过几天就好了。昨天健身房练了三角肌，右肩又感觉肩膀里面不舒服，不知道是不是又有积液了。该怎么办？
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满意答案
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- 代岩 主治医师
- 河南省中医药研究院附属医院
病情分析：
肩膀疼痛可能与积液有一定的关系，在过度运动后会导致炎症渗出，出现肩膀不舒服的现象，像一般情况下肩膀有积液也不需要特殊治疗，平时要避免长时间的剧烈运动，不要局部受到压迫，或者长时间的保持一种姿势，重复一种动作，都不利于肩膀的恢复。
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追问 2021-10-11 16:10
2021-10-11患者追问
不管是重量还是次数，其实都不多，甚至有时候连慢跑跑一会儿就不舒服。请问可以热敷吗？
2021-10-11医生回复：
可以做热敷，也可以通过中医按摩方式进行缓解治疗，如果疼痛加重也可以适当的吃止痛药。
2021-10-11患者追问
没有疼痛的感觉，就是不舒服。不知道怎么描述，反正就是感觉和左肩不一样，不过没有疼痛，肩关节转动也不没问题，就是那种不舒服的感觉。谢谢医生了
2021-10-11医生回复：
好的，如果不舒服的现象持续，患者可以去专业的中医科进行面诊，能更好的诊治病情。
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