饮食粗细搭配有什么好处？
2021-10-11 2人回答
健康咨询描述：饮食粗细搭配有什么好处？
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满意答案
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- 赵鹏 主治医师
- 济宁市中医院
病情分析：
饮食讲究合理的，粗细搭配对改善人体的营养状况，增强抵抗力，预防疾病等方面都具有重要的作用，粗细搭配还能够预防肥胖，粗粮富含膳食纤维，具有强烈的饱腹感，能减少食量，并且粗粮能够排毒缓解便秘的情况。
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2021-10-12 07:39
其他答案 (1)
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- 王松奎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
饮食中粗粮细粮在一起搭配是为了更好的使我们的肠胃促进吸收，不管是粗粮还是细粮，尽量地混合在一起去吃，很好地改善我们的一个肠胃调理功能。
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2021-10-12 08:17
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