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颈椎曲度变直，如何恢复？

2021-10-12 1人回答

性别：女年龄：34岁

健康咨询描述：长期低头工作加玩手机导致颈椎曲度已有变直倾向，有些不舒服但是没有到疼痛的地步，想知道如何能让颈椎曲度恢复？
1、需要牵引么？
2、回复的过程是否需要仰头锻炼？仰头到什么程度？
3、如果需要的话，仰头时间越久越好么？不是越久越好的话仰头多久比较好？

满意答案

病情分析：
颈椎生理曲度变直，平常要避免低头过多，避免睡太高的枕头，以免导致病情更加的严重，这个疾病还可以口服活血化瘀的药物，消炎镇痛的药物缓解症状，平常可以多点做颈椎保健操，也是可以促进病情的恢复的，做针灸疗法治疗都是可以改善症状的。

投诉 2022-12-30 04:22

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