单杠引体向上加重腰椎病吗
2021-10-12 1人回答
健康咨询描述：单杠引体向上加重腰椎病吗
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
引体向上很好的锻炼方式之一,对上肢的锻炼也很有效果,但在做引体向上时,如果训练不当,就会造成一定的伤害,比如对腰椎的伤害,对肩关节的损伤,这样反而不利于身体健康,因此,一定要掌握正确的方法,一旦出现疼痛,就应立即停止训练。
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2022-12-30 04:27
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