菠菜里含有哪些营养元素？
2021-10-13 2人回答
健康咨询描述：菠菜里含有哪些营养元素？
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满意答案
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- 岳林芳 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
菠菜当中含有的营养物质也比较丰富，比如含有各种维生素，特别是维生素C维生素B6比较高，此外含铁量是最丰富的，也还有其他一些微量元素，比如镁，钾等等。菠菜能够通血脉，能够补铁补血。
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2021-10-13 16:22
其他答案 (1)
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- 杜晓晖 副主任医师
- 秦皇岛市中医医院
病情分析：
菠菜中含有丰富的维他命A和维他命C，也有大量的铁元素，比一般的蔬菜都要高很多。菠菜所含的β胡萝卜素也是非常丰富的，仅次于胡萝卜，除此之外，它也是维生素B6、叶酸以及多种天然抗氧化剂
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2021-10-14 07:13
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