健美强身多吃什么？
2021-10-13 2人回答
性别：女
健康咨询描述：健美强身多吃什么？
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满意答案
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- 王松奎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
想要去健美强身的情况下，建议在平时的时候不要去吃一些辛辣生冷刺激性的食物，尽量的多吃一些含膳食纤维和蛋白质比较丰富的水果蔬菜，多补充一些维生素都是可以的。
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2021-10-14 07:20
其他答案 (1)
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- 李兴图 主治医师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
你好，要想达到健美强身的作用，应当多吃肉类，特别是牛肉，瘦肉，鸡蛋等等。
指导意见：
建议你在平时的生活当中，应当注意多喝奶，吃鸡蛋，吃瘦肉，牛肉等等，饭后适当的活动。不要吃肥肉！
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2021-10-13 18:00
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