做完俯卧撑训练立即喝水会有什么影响吗
2021-10-13 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：晚上空腹训练，做俯卧撑练肌肉，训练完，做完拉伸之后然后就喝了800ml的温水，练完立即喝水会不会对肌肉影响，会不会白练了？
满意答案
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- 方军 主治医师
- 滕州市中心人民医院
病情分析：
做完俯卧撑后最好休息一段时间后再喝水，并且需要多次少量饮水，避免胃部出现不舒服的情况。不会对肌肉产生影响，也不会白练的。出汗过多的情况下，可以喝一些温的淡盐水。
投诉
2021-10-13 20:03
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