喝三天酸奶可以减肥吗
2021-10-13 2人回答
健康咨询描述：喝三天酸奶可以减肥吗
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满意答案
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- 王文彬 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
指导意见：
喝三天酸奶是不可以起到减肥的效果的，减肥是需要长期坚持的，建议可以每天可以喝酸奶的，酸奶中的益生菌可以促进肠胃消化，减肥还要控制饮食的摄入量，每天坚持运动。
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2021-10-13 21:01
其他答案 (1)
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- 李银坛 副主任医师
- 太原市第九人民医院
病情分析：
你好，根据你描述的情况，喝三天酸奶，应该不会很快起到减肥的作用，建议平时多锻炼身体，增强体质，均衡营养，不要偏食，可以进行仰卧起坐俯卧撑锻炼，每次锻炼达到出汗的效果，只要能够坚持，通过饮食调整和运动相结合，能够起到减肥的作用
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2021-10-13 20:53
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