备考的人需要补充什么营养？
2021-10-13 2人回答
性别：男
健康咨询描述：备考的人需要补充什么营养？
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满意答案
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- 刘莎莎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
备考的话日常建议也不要熬夜过度，饮食要以清淡为主，避免辛辣刺激性油腻性的食物，日常要多食用一些新鲜的蔬菜和水果，像牛奶，鸡蛋，动物瘦肉等高蛋白高营养的食物要食用充分。
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2021-10-14 01:39
其他答案 (1)
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- 何芳 主治医师
- 咨询：2487人
病情分析：
多吃点营养丰富的食物，比如蛋白质含量高的牛肉，鸡蛋，南瓜等
指导意见：
可以适量的增加保健饮品比如安神补脑液。在食物上可以多吃核桃，多吃花鲢鱼头，海带
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2021-10-13 21:53
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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