入秋后出现鬼压床好几次了
2021-10-13 3人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：入睡的那一刻眼皮子耷拉睁不开，脑海里闪过哈哈的笑声，眼皮子彻底闭上了，哈的笑声充满大脑，眼前仿佛很多人一样。每次鬼压床都会想到各种恐怖的东西
满意答案
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- 张国梁 副主任医师
- 佳木斯大学附属口腔医院
病情分析：
你这种情况跟你最近过度劳累，精神压力过大，身体体质差等情况有关，平时要注意休息，避免熬夜，要保证充足睡眠，要保持心情舒畅，不要有过大心理压力，平时多参加一些户外活动，多运动多锻炼，可以增强身体的抵抗力。
其他答案 (2)
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- 吴其正 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
你好，出现你所描述的症状，建议平时应该坚持运动锻炼，每天晚上睡觉前用温水泡脚，饮食尽量多吃一些含被族维生素多的食物，营养神经，提高睡眠质量都能帮助改善症状，平时可以听听轻音乐，做一些自己喜欢的事情，分散一下注意力，调整一下心情，也有助于改善症状。
吃汤成倍健的多维女士可以吗？
这是一种保健品，可以适量服用，平时要多吃新鲜蔬菜和水果，要坚持运动锻炼，保证心情愉悦很重要。
好的，谢谢您
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- 杨志峰 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
有可能是精神压力较大、心事比较重、焦虑。也有可能是在半睡半醒之间，并没有完全清醒。放松心情，避免精神紧张，采用适合自己的方式减压，也可以到神经内科就诊看一看。
我去年年底就有这样的现象，持续了有差不多一个月，然后我吃那个归脾丸也不知道为啥就渐渐好了，大半年没出现过了，刚入秋就又开始了。
大体的原因就是这些。放松心情，避免精神紧张和焦虑。看一看神经内科。
哦哦，谢谢您
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