子宫下垂怎么运动
2021-10-14 2人回答
性别：女
健康咨询描述：子宫下垂怎么运动
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满意答案
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- 郑艳杰 主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
子宫脱垂不严重的情况下，可以积极的进行功能锻炼的，主要的练习凯格尔运动练习，收腹提臀的动作，这个运动就是吸气收缩肛门能够锻炼盆底肌的，这样能够减缓子宫脱垂的速度，控制症状。
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2021-10-14 06:54
其他答案 (1)
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- 龙香荣 主治医师
- 泗水县中医医院
病情分析：
如果子宫下垂，这个时候还要看看宫颈的情况，有没有宫颈脱垂的？尽量少站立，少运动，这个时候尽量就是减少站立的活动，可以平躺，可以练习瑜伽
指导意见：
根据这个情况，可以练下瑜伽运动，尽量减少站立的蹲的现象，保持大便通畅。并且还要可以用补气的中药调理的
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2021-10-14 06:49
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