睡觉的时候脑子清醒的身体动不了

病情分析：
针对你所描述的以上情况来看考虑还是属于常见的一种睡眠障碍，一般的人都会经历过，也就是俗话说的鬼压床，其实也没有必要担心，保障良好的睡眠质量状况会减少发生。

指导意见：
如果在睡眠过程中出现以上症状的时候，首先从内心里不要惊慌害怕，可以慢慢动动自己的眼睛，脸部的肌肉，甚至是嘴巴，然后再逐步的活动一下四肢，慢慢的让自己醒过来，养成良好的生活作息习惯，不要熬夜。

病情分析：
您好，据您所述的情况，按当前是处在青春期校园环境学业压力较大，很容易有大脑皮层的过度紧张，以及不能很好的规律作息而导致有睡眠质量不佳，也由于睡姿不良以及身体手部压迫到胸部，但也要结合是否有其他的心肌缺血不排除

指导意见：
这种情况是大多数的群体都会偶然遇到的，但如果经常性的出现，要进行心电图的检查，另外要注意规律的作息和劳逸结合，注意自我的调节是非常重要的