2021-10-14 2人回答
健康咨询描述:血压高血脂稠吃什么肉好
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指导意见:
血压和血脂高的人群,首先不能吃得太咸,吃的太咸可能就会造成血压的升高,再有吃的不要过度油腻,吃得太油腻,对血压血脂都不好,也就要清淡饮食,多吃一些蔬菜和水果
其他答案 (1)
指导意见:
平时可以多吃一些新鲜的蔬菜,比如像韭菜,茼蒿,芹菜,豆芽;水果像苹果,猕猴桃,火龙果,香蕉;茎类的食物主要是像萝卜,胡萝卜,马蹄,竹笋等;还有就是一些坚果类的食物