颈椎病可以练哑铃吗

病情分析：
您的情况需要进一步检查，目前主要是看具体颈椎病类型情况，但对于症状期需要休息。避免过度挤压刺激情况，建议您正规医院骨科，脊柱外科就诊检查，CT或者磁共振检查，避免长时间固定姿势，低头情况。劳逸结合

病情分析：
临床当中有很多种类型的颈椎病，不同类型的颈椎病形成的原因不一样，治疗的方法也是不一样的。对于所有类型的颈椎病患者，不建议使用哑铃。使用哑铃不能有效的减轻颈椎病的临床症状，尤其是对于神经根型颈椎病，对于脊髓型颈椎病，使用哑铃不能够解除神经的压迫，在进行锻炼的时候，有可能会导致颈部受到外伤，导致神经损害更加严重，甚至出现了不同程度的瘫痪症状。