黑豆的营养有哪些不足
2021-10-15 2人回答
健康咨询描述：黑豆的营养有哪些不足
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
黑豆的营养非常丰富，但是也有某些物质会影响营养的吸收，比如植酸，胰蛋白酶抑制剂等等，黑豆不容易消化，还会产生大量的气体，容易出现腹胀。它的粗纤维也比较多，每次不能够吃得过多。
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2021-10-15 07:47
其他答案 (1)
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
黑豆可以起到补肾益脾，预防便秘的功效，因为黑豆中的膳食纤维含量比较高，有利于通便，可以促进体内排毒。黑豆中的钾离子含量非常高。可以加重肾脏和心脏的负担。食用过多会引起身体发胖。
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2021-10-15 08:07
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