2021-10-15 3人回答
性别:女
健康咨询描述:想请问失眠怎么办?
满意答案
病情分析:
出现失眠这一类的问题,想要进一步解决和治疗的话,首先需要有一个良好的生活作息习惯,白天少睡觉,睡前少看手机,电脑,不要让自己的精神过度紧张兴奋。必要的时候可以考虑睡前服用一些改善睡眠的药物治疗。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,其实失眠是有很多种原因的,所以如果想治好失眠的话,就得好好的查,一查到底是什么因素导致你出现了失眠的。针对这个病因进行解决才是正确之道。
指导意见:
平时能够导致失眠的因素主要是来自于心理压力等等,比如说工作压力,家庭压力,人际关系紧张,所以如果你内心存在这些压力和心理压力的话,那就好好的去解决一下这些。问题这些问题解决掉了,你的失眠也就好了。
病情分析:
你好,失眠确实会让人感觉很痛苦。不过引起失眠的因素有很多,比如环境因素,心理因素,某些药物的影响等等。建议您到医院和医生面诊,详细沟通,尝试找到可能的因素,并且给予针对性的治疗。