入睡困难，头疼也睡不着，吃了睡巴氨基丁酸软糖

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，因为最近工作压力有点大，导致你入眠困难。

指导意见：
睡巴氨基丁酸软糖属于保健品，如果你吃了以后感觉有效果，可以吃一段时间的。也可以做做自我调节，比如首先做到规律生活，不要熬夜，按时上床睡觉，睡前做做深呼吸，放松对睡眠很有帮助的。其次平时多做做运动，每天运动30分钟以上，每周运动不能少于5天，坚持做运动对睡眠也很有帮助的。

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的表现，自己有入睡困难，头疼睡不着觉，吃了睡巴氨基丁酸软糖好转，可以继续服用这种药物的。

指导意见：
建议平时应该有自信心和勇气，多户外参加集体性活动，多选择自己比较感兴趣或开心快乐事情做分散注意力，养成良好生活习惯和规律作息时间，睡眠好转之后可以慢慢减少进行调理的。