每天都高度紧张，忍不住盯着别人
2021-10-15 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：高二，男，上高中以来特别在教室内，只要周围有人我就会高度紧张，瞳孔放大，眼睛总是忍不住盯着别人看，特别尴尬很难受
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满意答案
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- 侯庆辉 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
建议平时多注意调整好自己的心态，不要太在意别人的眼光，多放松心情，不要给自己太大压力，平时也可以多去户外活动，亲近大自然，缓解自己的情绪，平时也要对自己有信心，不要太在意别人，做到走自己的路，让别人说去吧！
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2021-10-16 08:39
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