钙片什么时候吃吸收好？
2021-10-16 2人回答
健康咨询描述：钙片什么时候吃吸收好？
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满意答案
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- 朱海燕 副主任医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
钙片吸收最好的时间段是晚上。睡觉前服用钙片，对血液中钙的外源性补充钙剂的吸收。禅中或产后30分钟到一小时内服用，有利于钙的吸收。同时春季最利于钙的吸收，春季的温度适宜，身体也处于苏醒状态。
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2021-10-16 06:46
其他答案 (1)
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- 苏焕成 主治医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
吃钙片补钙一般在晚饭半小时左右服用钙片是比较容易吸收的，因为夜间人体的血钙是比较低，容易吸收，运动的情况下，钙吸收也会加强，白天也是可以服用钙片的，尤其是在日光照对维生素d的合成增加，对钙的吸收更加有力。
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2021-10-16 06:25
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