失眠的人可以吃苹果吗？
2021-10-16 1人回答
性别：男
健康咨询描述：失眠的人可以吃苹果吗？
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
失眠的人是可以适当的吃点苹果的，吃苹果对于失眠并不会产生太大的影响，而且吃点苹果还可以给身体补充维生素，补充营养，也可以起到一些促进睡眠的作用，睡前可以喝一杯热牛奶，提高睡眠质量。
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2022-11-02 21:59
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