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失眠多梦是什么原因引起的了

2021-10-16 2人回答

性别：女

健康咨询描述：失眠多梦是什么原因引起的了

满意答案

病情分析：
引起失眠多梦的原因是很多的，比如说一些慢性的身体上的疾病或者是一些精神障碍都可以出现身边，另外也可能没有构成疾病，因为患者思想压力大，或者是生活习惯引起

投诉 2021-10-20 07:16

其他答案 (1)

病情分析：
从你的描述知道，你出现了失眠多梦的现象，引起这种情况的原因有很多，应该进行治疗和调节，不然会对身体和生活造成影响。

指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，平时多参加一些活动，培养自己的兴趣爱好，减轻压力，精神放松，保持情绪稳定，心情愉快，睡前可以用热水泡脚，促进血液循环有助于改善睡眠，必要时可以服用一些安神的药物。

投诉 2021-10-16 09:18

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