食用哪些蔬菜对眼睛有好处呢?
2021-10-16 3人回答
性别：女
健康咨询描述：食用哪些蔬菜对眼睛有好处呢?
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满意答案
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- 杜晓晖 副主任医师
- 秦皇岛市中医医院
病情分析：
维A对眼睛有保护作用，它可维持眼角膜正常，从而防止角膜出现干燥退化，同时还可增强在黑暗环境中的视物能力，所以平时护眼可多吃一些含维生素A的蔬菜，如胡萝卜就是不错的选择。
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2021-10-16 19:39
其他答案 (2)
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- 李国宏 副主任医师
- 承德市中医院
病情分析：
各种蔬菜水果都能够补充维生素，微量元素和膳食纤维对眼睛都有好处，比如胡萝卜苹果，橘子，橙子，柚子，平时注意，肉蛋奶均衡搭配，多吃绿色的蔬菜水果
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2021-10-16 16:33
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- 谢锋艺 主治医师
- 晋江市中医院
病情分析：
吃一些含维生素ABCDE含量高的蔬菜对眼睛会好一些，如胡萝卜、绿色蔬菜、紫茄子等。建议用一些玉米、菜花、胡萝卜、菠菜、西红柿等蔬菜，有飞蚊症的患者还可以适当进食一些海带、紫菜、海白菜含碘多的食物。
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2021-10-16 17:01
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