老年人多吃哪些食物好?
2021-10-16 2人回答
健康咨询描述：老年人多吃哪些食物好?
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满意答案
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- 杜晓晖 副主任医师
- 秦皇岛市中医医院
病情分析：
豆制品，有降血脂、降血糖、降血压、减肥、防止骨质疏松，改善记忆、改善绝经综合征症状等作用，可以说是一种长寿食物。鱼类，有利于降低血胆固醇和防止心脑血管疾病的发生。
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2021-10-16 18:56
其他答案 (1)
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- 王松奎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
老年人多吃一些新鲜的水果和蔬菜，对于我们人体健康来说是非常有好处的，另外在使用一些食物的时候，也要根据我们一个肠胃吸收状况来进行有效的吸收。
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2021-10-17 07:27
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