紫色水果多吃好吗？
2021-10-17 2人回答
性别：女
健康咨询描述：紫色水果多吃好吗？
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满意答案
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- 齐晨越 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
紫色的水果适当的多吃，对身体的好处是很多的，比如我们说的蓝莓，还有一些紫色的蔬菜，比如紫薯，紫甘蓝等。这些食物都富含花青素，花青素对我们的视网膜有很好的营养作用，对视力有保护作用。
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2021-10-17 17:57
其他答案 (1)
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
适当的吃一些紫色水果，可以补充体内所需的微量元素及维生素的，对身体有一定好处，建议在日常的生活当中，可以适当的吃一些葡萄等紫色的水果，也要保持良好的生活习惯，规律作息不熬夜，才能保持良好的体质！
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2021-10-17 20:08
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