有腰椎病可以做平板撑吗
2021-10-18 3人回答
健康咨询描述：有腰椎病可以做平板撑吗
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满意答案
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- 王岩威 主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
根据患者出现腰椎病的表现情况，考虑患者可以做平板支撑，平板支撑可以适当的增强腰背肌的力量，帮助缓解减轻症状，患有腰椎病的患者日常要注意腰部保暖，避免受凉，避免腰部过度负重
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2021-10-18 10:53
其他答案 (2)
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- 蒿俊行 主治医师
- 邯郸市中医院
病情分析：
腰椎病可以做平板支撑，需要根据自己的体质来进行锻炼能够锻炼腰背部的肌肉力量平时需要注意保暖并且配合针灸理疗按摩的方法改善症状口服腰疼宁颗粒
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2021-10-18 10:49
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- 梁学广 副主任医师
- 古县人民医院
病情分析：
腰椎疾病如腰椎间盘突出，腰椎骨质增生等，除正确规范治疗，关键需要日常生活中避免腰部过度活动劳累损伤，预防寒冷潮湿刺激来保护腰椎防止复发。平时可以通过小飞燕动作，平板支撑，五点支撑等动作锻炼腰部肌肉。
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2021-10-18 10:43
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