2021-10-18 4人回答
性别:男
健康咨询描述:长期失眠,熬夜精神出现问题该如何治疗
满意答案
病情分析:
首先一定要改善长期失眠的症状,熬夜也要尽量的避免,如果症状比较明显,建议还是需要到专业的公立医院精神内科就诊,做一个精神方面的量表评估,平时要保持心情愉悦。
其他答案 (3)
病情分析:
如果长期存在睡眠障碍、睡眠不足,很可能会对于身体健康以及心理健康造成一定的负面影响。
指导意见:
如果出现了精神上的异常,建议要在家人的陪同下就诊于正规医院的精神心理科,做个系统检查,确诊病情后对症接受治疗。另外,平时一定要尽量的养成有规律的生活习惯,保证7~8小时的充足睡眠,避免熬夜现象出现,睡眠质量提高会有助于情绪的稳定。如果睡眠质量太差,可以在医生指导下,吃一些有助于改善神经的药物
病情分析:
首先你所描述的精神出现问题指的是一些什么症状呀,另外这个应该是和你的生活方式有关系,长期的熬夜可能是一个因素,所形成的失眠的症状。失眠本身可能是一个结果。
指导意见:
我们说失眠的问题。往往与一个人内在情绪的焦虑部分是有着紧密的相关性。目前来说,对于失眠,首先是调整作息习惯,减少熬夜。同时呢,也可以服用一些中成药。调整一段时间都是可以的。
病情分析:
长时间熬夜容易造成睡眠生物钟紊乱,出现失眠。长时间睡眠不足会造成身体疲劳,心情烦躁,也可能会出现精神恍惚。
指导意见:
长时间熬夜是有可能引发精神问题的。可能会表现为焦虑抑郁情绪,也可能是处于躁狂状态。这种情况需要开医院睡眠科或精神心理科医生。通常需要吃抗焦虑药调整,并接受系统的心理疏导,在医生的指导下进行一些放松训练。