睡眠浅怎么办？
2021-10-18 2人回答
健康咨询描述：睡眠浅怎么办？
免费咨询
满意答案
-
- 丁英波 副主任医师
- 烟台市蓬莱中医医院
病情分析：
睡眠前可以吃些安神补脑液，归脾丸，谷维素，维生素B等一些药物进行调理，睡前喝杯热牛奶，听听轻松的音乐，不要看一些紧张兴奋的电视或者电影，慢慢的可以改善。
投诉
2021-10-18 13:27
其他答案 (1)
-
- 夏雪 主治医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
可以口服药物，安神补脑液，枣仁安神胶囊等，还可以口服中草药进行调理，配合中医的针灸按摩等理疗，平时应该保证生活规律，每天按时睡觉，按时起床，白天多参加户外锻炼，使身体产生一定的疲劳感，更有利于睡眠。
投诉
2021-10-18 13:09
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识