2021-10-18 2人回答
性别:女
健康咨询描述:西红柿具有美白的作用么
满意答案
指导意见:
西红柿有一定美白的作用,需要长期坚持食用,或者用西红柿榨汁喝也可以,每天一个西红柿或者喝一杯西红柿榨的汁,连续一个月可以看到美白效果。西红柿中含有大量的维生素C和特殊的果胶,可清除体内的垃圾,减少黑色素的生成,滋润皮肤,减少色斑的出现,可使皮肤变得白皙、光泽、有弹性。需要注意西红柿属于弱酸性食物,对胃肠道有刺激,空腹食用西红柿容易刺激胃黏膜,导致胃胀、反酸、胃痛的症状出现,所以脾胃虚弱的人不建议食用西红柿。西红柿最好在饭后半个小时到一个小时内食用,不但可以很好的吸收其中的营养物质,还能防止对胃黏膜造成刺激。
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病情分析:
西红柿含有维生素C可以起到美白作用但是日常生活中需要注意皮肤的保养并且注意防晒多喝水适当锻炼皮肤会更加伏有光泽避免熬夜养成良好的生活习惯