如何让腿变细
2021-10-18 2人回答
健康咨询描述：如何让腿变细
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满意答案
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- 崔一正 主治医师
- 包头市肿瘤医院
病情分析：
腿粗跟身体体型，遗传有关系，想要腿变细，在饮食上要休息不能吃的太油腻，不要吃太饱，多吃蔬菜，通过体育运动，如瑜伽、慢跑来减肥，注意平时生活尽量不要久坐。
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2021-10-19 10:11
其他答案 (1)
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- 石斌 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
想要让腿变细的方法，有很多常见的比较有效的方法，首先可以通过运动使腿瘦下来，但是不能够选择强度过于剧烈的运动，不然不仅起不到瘦腿作用，反而可以导致腿部肌肉变硬，从而使腿部更难瘦下来，可以做一些慢跑，骑自行车等。
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2021-10-19 10:18
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