如何让肌肉腿变细？
2021-09-01 2人回答
健康咨询描述：如何让肌肉腿变细？
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满意答案
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- 邱晗 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
想让腿变细的话，可以使用注射肉毒素来起到让腿变细的效果，这种方法创伤会比较小，见效会快一些注射完肉毒素后能够隔绝腿部神经和肌肉能够起到快速瘦小腿的作用，每个人的情况不一样，需要的量也是有区别的，要根据自己的情况来决定
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2021-09-01 10:58
其他答案 (1)
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- 王洪光 主治医师
- 海城正骨医院
病情分析：
建议您适量的进行运动。双腿交叉重叠，坐在地上，双手放前面。慢慢将身体向前压颈，同头都要向下望，维持15分钟。左右腿交换重叠再坐一次。把腿抬起绷直贴在墙上，形成L型。一天做30次很有效果。也可以到健身房找专业健身人士进行锻炼。
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2021-09-01 10:59
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