肌肉腿腿如何一周变细？
2021-07-29 1人回答
健康咨询描述：肌肉腿腿如何一周变细？
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- 郑红霞 主治医师
- 佳木斯市妇幼保健院
病情分析：
首先我们可以采取侧卧，抬腿这种方式能够帮助锻炼大腿内侧和外侧还有腰侧肌肉是两部分，为没有过多的毛路，首先我们需要做一些预防知识采取右侧卧，又走左手掌支撑起，上体右小腿慢慢的弯曲，左腿伸直
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2021-07-29 10:44
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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