产后抑郁症抑郁严重失眠怎么办

病情分析：
通过您的描述，可以感受到你目前的焦虑紧张，压抑痛苦，产后抑郁出现失眠，这是正常的现象，因为产后抑郁和抑郁症是一样的，都会让患者出现情绪低落，意志活动减退，思维迟缓的现象

指导意见：
如果出现严重的失眠，这种情况平时让家人分担一些，照顾孩子和家庭的工作，这样你好，有时间更多的休息来调整自己的生物钟，晚上睡觉的时候当有困意的时候及时的上床入睡，不过最主要的还是治疗抑郁症当情绪好转之后，失眠也就会慢慢好转

病情分析：
关于产后抑郁症，主要是生产后体内雌性激素发生了变化，导致产妇出现情绪不稳定，睡眠质量不好，甚至有自残和伤害宝宝的想法和行为。一般三个月以后，症状就会逐渐缓解，不用特殊治疗。如果超过三个月症状继续加重，要及时去精神专科医院就医。

指导意见：
因为在哺乳期，不能服用抗精神类的药物治疗，建议可以在当地求助中医，通过辨证施治服用中草药改善症状。作为家人首先做到无条件的给予关心、理解，多进行交流、沟通、陪伴。尤其是在生活上给予帮助，减轻产妇的身心压力，有利于抑郁症状的改善。