2021-10-19 1人回答
性别:男
健康咨询描述:经常吃大豆有好处吗?
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病情分析: 大豆富含蛋白质,碳水化合物以及脂肪,其蛋白含量约为35%~40%,碳水化合物含量为25%~30%,大豆是含蛋白质最多的植物性食品,也是补充人体氨基酸的来源常吃大豆可以促进消化,降糖降脂,增强免疫力,美白护肤,调节胆固醇的功效
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