焦虑是失眠的原因吗
2021-10-19 2人回答
性别：男
健康咨询描述：焦虑是失眠的原因吗
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满意答案
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
失眠的原因是很多的，因为焦虑情绪引起的失眠是比较常见的一种失眠的原因，焦虑还往往会引起自主神经功能的亢进，出现一系列的具体的不舒服，这可能会进一步的加重失眠
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2021-10-20 12:09
其他答案 (1)
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- 王钰 二级心理咨询师
- 咨询：2805人
病情分析：
引起失眠的原因有很多，焦虑是其中一项，其次，也有强迫性思维或者是神经衰弱或者压力过大等等，都会导致睡眠出现障碍
指导意见：
建议你睡前可以做一些放松训练，让自己的身心放松下来，晚上睡前不要看手机，可以试着多想一些轻松愉悦的事情
投诉
2021-10-19 17:10
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