如何调理孕妇失眠
2021-10-19 2人回答
性别：女
健康咨询描述：如何调理孕妇失眠
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满意答案
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- 侯婷婷 主治医师
- 咨询：3792人
病情分析：
孕妇出现失眠的情况，特别是在孕早期和孕晚期容易出现失眠的情况，这种情况建议孕妇可以侧躺着睡，减轻腹内压力，可以明显的改善孕妇失眠的情况，而且睡觉之前泡泡脚能够有助于缓解失眠的情况。
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2021-10-20 06:58
其他答案 (1)
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- 解伟福 二级心理咨询师
- 咨询：16545人
病情分析：
无论是孕妇还是其他人，睡不着觉，一般都是操心太多，想的太多造成的，也有一部分人是因为身体上的不舒服比如说恶心等原因造成的。
指导意见：
看看孕妇本人是哪些方面引起的失眠。如果心理上的原因，就要和姨夫在一起正常的说说话，拉拉家常，曾经做母亲以后的骄傲憧憬未来美好的日子，让他的心情放松下来。还可以经常的散散步走走路的。也可以给孕妇进行头部的颈椎的，还有胳膊四肢的按摩，也是有帮助的。
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2021-10-19 17:36
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