2021-10-19 3人回答
健康咨询描述:脂肪层丰厚位该用什么方式减肥?
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病情分析:
你通过运动的方式就可以减肥呀,只要你的摄入量小雨你的消耗量,你就会消耗你的脂肪,你就会瘦的,这个是一个大圆子,但是这个过程其实是比较辛苦的,你是需要坚持的
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病情分析:
脂肪层比较厚的话,要通过运动还有合理的膳食来进行减肥,运动的话,可以选择游泳,每次超过半个小时,有利于脂肪的消耗,没有条件游泳的话,可以选择慢跑,饮食上要做到低热量,适当多吃一些蛋白质的食物。
病情分析:
一般可以通过吸脂手术的方式来减肥,也可以通过控制饮食在加上合理的运动,比如游泳、打篮球、羽毛球等,长时间坚持下来能起到减肥瘦身的效果。平时饮食不要吃油腻食物。