2021-10-19 2人回答
性别:女
健康咨询描述:多吃什么可以有助于美白
满意答案
病情分析:
对于您所咨询的问题来看,在很多民间的偏方当中,通过口服一些银耳及莲子粥来有效的美白作用,但是目前科学的数据没有得到有效的证据证明其具有美白作用,甚至有人曾用温水泡银耳的方法进行面部涂抹或用白醋,盐和水,按一定的比例进行涂抹,其实目前都没有得到一定的科学依据。
其他答案 (1)
病情分析:
从饮食的角度来说,助于美白可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,补充维生素有抗老化美白的效果,比如西红柿,柠檬等,维生素c含量较丰富的食物是天然的美白圣品,平时可以喝一些牛奶,牛奶中含有高级的脂肪,蛋白质,维生素,等有护肤美容的作用。