做肩颈可以改善颈椎病吗
2021-10-20 1人回答
健康咨询描述：做肩颈可以改善颈椎病吗
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- 孙英飞 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
颈椎病一般主要表现为颈肩部的地方疼痛僵硬，有的伴随上肢麻木无力等症状。肩颈按摩对颈椎病有帮助的，可以缓解颈肩部的疼痛和僵硬。按摩的时候可以配合热毛巾外敷，可以起到协同的作用。颈椎病除了按摩之外，局部的地方可以选择膏药比如消痛贴膏等治疗。平时注意个人的生活习惯，尽量的避免长期玩耍手机，伏案工作等固定脖子不活动的事情有助于颈部健康。
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