2021-10-20 5人回答
健康咨询描述:力量训练会得网球肘吗
满意答案
病情分析:
网球肘多是由于长期慢性劳损导致的,如果力量训练不当,肘部悬空长时间固定疲劳一个姿势不动,就容易引起网球肘,建议在进行力量训练时,可以增强腕关节肌肉力量的训练,这样能有效的减少网球肘的发生。
其他答案 (4)
病情分析:
像力量训练,如果没有得到科学的方式的话,很有可能会引起网球肘的现象,目前来说网球肘主要是由于慢性劳损所形成的,尤其是伸肌的反复力量牵拉所导致的,因此训练也是需要进行科学的方式以及间歇的休息。
病情分析:
力量训练的话,如果有过多的肘部活动,是有可能得网球肘的。网球肘一般会出现局部的疼痛。有时会伴有局部的肿胀。可以外用扶他林软膏,配合局部理疗。疼痛严重,可以口服布洛芬缓释胶囊3~5天。
病情分析:
网球肘的患者是由于前臂伸肌过度的牵拉导致的一种劳损性疾病,通过力量训练一般不会导致网球肘,网球肘一般是见于一些乒乓球运动员,羽毛球运动员的患者。所以一旦发生要注意休息之道,不要再继续打球。如果有网球肘就不要再进行力量训练。
病情分析:
网球肘是由于慢性劳损、外伤等原因导致的。前臂部分肌肉的肌腱附着于肱骨外上髁处,由于反复的旋转、牵拉、用力等,发生了无菌性炎症,也称为肱骨外上髁炎。力量训练,如果双侧上肢出现慢性劳损,也可能会得网球肘。