2021-10-21 2人回答
健康咨询描述:打坐可治腰肌劳损吗
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病情分析:
不但不会治疗,还加重症状的,建议你保持腰部放松状态,减少损伤,劳累,着凉的发生,局部热敷,活血化瘀药物理疗,推拿按摩,针灸艾灸,局部涂抹扶他林药膏,口服活血止痛药物观察治疗
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指导意见:
适当时间的打坐,对治疗腰肌劳损是有一定作用的。打坐可以使腰部肌肉展开、拉伸,起到促进血液循环的作用,对治疗腰肌劳损有一定帮助。但是需要注意的是,要用正确的坐姿,并且打坐时间不能过长