腰肌劳损可以做核心运动吗
2021-10-22 1人回答
健康咨询描述：腰肌劳损可以做核心运动吗
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- 孙英飞 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
对于腰肌劳损的患者，也是可以适当的进行体育运动的，患者可以选择一些有氧运动，比如散步，慢跑，游泳，瑜伽，打太极，但患者避免进行剧烈的运动锻炼，患者也可以进行一些腰背部肌肉的功能锻炼，比如三点支撑，五点支撑，以及小燕飞等
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2022-11-04 13:27
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