腰肌劳损能吊单杠吗
2021-10-22 1人回答
健康咨询描述：腰肌劳损能吊单杠吗
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- 孙英飞 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
吊单杠对腰肌劳损没有什么帮助，最好还是不要这样做，建议做到以下几点，第一避免久坐久立，经常弯腰社区政务，第二可以行，腰背肌功能锻炼，但是痛感强的时期禁止，你比如飞燕式五点支撑，平板支撑等动作
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2022-11-04 12:08
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