2021-10-22 3人回答
健康咨询描述:来大姨妈不能吃的东西
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指导意见:
经期需要清淡饮食,注意膳食营养均衡合理搭配。过于寒凉或是辛辣的刺激性食物,有活血作用的药物食物,各种饮料类食物都不建议食用。可以喝点红糖水,注意保暖。
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病情分析:
你好。女性月经期间,由于身体免疫力下降,激素分泌异常容易受寒凉侵袭,因此应选择温平食物,忌食寒凉食物。不能吃的食物主要有:
1,不能吃螃蟹、田螺、鳗鱼、龟、甲鱼、牡蛎等寒凉性的水产品。
2,不能吃的寒凉水果,如梨、草莓、罗汉果、芒果、桑葚、香蕉、柿子、西瓜、柑、山楂、猕猴桃、橙子、柚子等。对于过于酸涩的水果也不宜多吃。
3,不能吃冰镇水果及冷饮。
4,不宜喝浓茶以及含咖啡因的饮料。
5,不宜吃辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒、丁香、胡椒、姜、蒜等。
6,少吃动物脂肪及油炸食品。祝安康!
祝安康!
病情分析:
来大姨妈不要吃寒性水果,不要吃生冷辛辣食物,如果月经量多,不要喝红糖水,红糖有活血化瘀的作用,会使月经量增多。月经期间,建议多吃富含高蛋白及维生素食物,保证充足睡眠,增强机体免疫力