早餐怎么吃才能提神醒脑？
2021-10-22 1人回答
性别：女
健康咨询描述：早餐怎么吃才能提神醒脑？
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满意答案
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- 曲忠森 副主任医师
- 上海市第六人民医院
病情分析：
早餐可以选择一些鸡蛋，等蛋白质含量比较丰富的食物，来达到提神醒脑的作用，主要需要注意的是在前一天晚上，保证合理充足的休息时间，如果休息不够的话，可以通过饮用一些功能性饮料达到提神效果。
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