轻微卵巢衰老吃什么

病情分析：
如果是轻微的卵巢早衰可以多吃一些富含雌激素类的食物，比如豆制品，蜂王浆，阿胶等对卵巢早衰有一定的缓解，另外含有维生素e和维生素c的食物也需要多吃，同时还要养成良好的生活习惯。

指导意见：
轻微卵巢衰老，这个情况需要补气养血的，可以选择服用气血和胶囊以及阿胶补血颗粒。增加营养多补钙和铁。平时要多吃、黑芝麻、黑木耳等、红豆，红枣等补血食物的。多喝一些大枣粥以及排骨汤等比较好的。注意适当的运动，避免熬夜。祝您康复！

病情分析：
卵巢早衰是由于体内雌激素降低时造成的，可以使用一些药物进行调节，在生活中要注意可以多吃一些富含雌激素的食物，比如牛奶，蜂蜜，一些豆制品补气血的食物，不要吃一些凉性，生冷，刺激的食物。