2021-10-23 2人回答
健康咨询描述:厌食可以更好的轻断食吗
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病情分析:
如果有厌食,建议多吃绿色的蔬菜水果,肉蛋奶均衡搭配,适当的运动增强体质,必要的时候及时去医院口服中药调理,自己不能乱用药物,平时注意规律吃饭,不能长时间不吃饭,更不能暴饮暴食
其他答案 (1)
病情分析:
轻断食减肥法正好符合年轻人提倡的低热量减肥,该方法还有助于预防心脑血管疾病的发生,能够延缓衰老、抗癌、提高免疫等。多饮水,多吃新鲜蔬菜水果及优质蛋白。每周一到两次的轻断食有利于胃肠减压,这对于人体健康是有利的,
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